Aquestes sessions es van realitzar el passat mes d'octubre i novembre a l'ABS-5 Mataró. Va ser un projecte pilot dirigit a 15 pacients amb ansietat, depressió i estrès. Es va fer una avaluació i un seguiment mitjançant el test de Golberg, en un total de 6 sessions. L'objectiu principal era millorar els coneixements pràctics sobre les tècniques de respiració, relaxació i estiraments del cos, com a recursos útils per abordar situacions del dia a dia i afavorir l'autonomia per al propi guariment del seu problema de salut.
.
L'avaluació final dels pacients va ser molt favorable. Les sessions els van permetre, segons manifestaven, desidentificar-se de les situacions del dia a dia, relaxar-se i descansar durant la nit. Això els permetia accedir a la pròpia alegria de viure. Els pacients demanaren en tot moment continuitat d'aquest tipus de sessions.
