No és gens fàcil treballar, avui en dia, en l’ensenyança. Els/Les docents, a causa de l’acceleració i els canvis constants en el ritme de vida, s’afronten a un gran número de reptes: alt percentatge de competitivitat i exigència social i professional, pressions exercides pel propi centre de treball o per pares i mares d’alumnes, falta d’escolta, de respecte, absència de responsabilitat de l’alumnat, escasses possibilitats de fer realitat tot allò que es desitja...
.
Aquests factors estressants als què està sotmès el professorat, l’aboquen al síndrome del “burn-out” (estar cremat), cap a l’angoixa o cap a la depressió. Aquest fet pot manifestar-se de vàries maneres: insomni, múltiples dolors somàtics, absentisme laboral, desmotivació, irritabilitat, queixes constants, etc. Tot això fa cada cop més difícil desenvolupar lliurement i amb il·lusió una de les professions més belles del món, l’ensenyança.
.
Aprendre a tenir un bon control emocional i a relaxar-se pot servir per a prevenir totes aquestes complicacions.
