.
Als EUA i a Europa en la medicina psicosomàtica utilitzen des de fa anys les tècniques de relaxació (Jacobson, Schultz). A Espanya, gràcies al Dr. Alfonso Caycedo, des de l´any 1960 s'apliquen aquestes tècniques, especialment la Sofrologia i la Relaxació Dinàmica de Caycedo, a tot tipus de pacients. Sobretot a persones amb transtorns d'ansietat, d'estrès, depressió, etc.
En el Centre d'Atenció Primària (A.B.S.-5 de Mataró), des de l'any 2007, es realitzen aquest tipus de tallers com a millora de la salut mental i emocional i com a demanda dels propis pacients. Dirigits per l'infermera Montserrat Mestre, aquestes activitats estan tenint una molt bona acceptació. Els pacients manifesten que se senten una mica millor, la visió per a la seva salut és més optimista i això fa que gaudeixin més de la seva vida.
